De acordo com a DGS, a situação de calamidade prevê a prática de exercício físico ao ar livre. Para que a prática de atividade física e desportiva seja realizada em segurança, a Secção de Natação criou um documento com as Normas de Prática de Atividade Física e Desportiva ao Ar Livre em Contexto de COVID-19 (enviado para o Webmail SCE do Nadador e disponível AQUI) e irá promover treinos para os escalões de natação pura.
Para a participação nestes treinos (Horários dos Treinos enviado para o Webmail SCE do Nadador e disponível AQUI), os nadadores/pais/encarregados de educação, terão de confirmar a sua presença, para de forma antecipada, o corpo técnico saber quantos treinadores serão necessários para assegurar a realização dos treinos. A confirmação da presença deverá ser feita por e-mail para Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. ou por SMS para o número de telemóvel da secção de Natação (915 946 836) até às 19h00 do dia anterior ao treino.
Apesar da introdução destes treinos “presenciais”, e de forma a continuar a manter a atividade física diária dos nossos nadadores, os Planos de Treino Semanal para Tigres 1, Tigres 2 e Cadetes continuaram a ser enviados para o webmail SCE do nadador. Para os Infantis, Juvenis e ABS, continuação a ser disponibilizados os treinos em vídeo da Academia, através da rede social Facebook.
Por a Secção de Natação se comprometer e cumprir com as condições de segurança para a prática de atividade física e desportiva ao ar livre, a própria não se responsabiliza por quaisquer situações de contágio por COVID-19. Os pais/encarregados de educação e nadadores com mais de 18 anos, devem preencher, obrigatoriamente, e enviar por e-mail, a declaração fornecida online (enviado para o Webmail SCE do Nadador e disponível AQUI para Menores de 18 anos e AQUI para Maiores de 18 anos), devidamente assinada, onde autorizam a participação nos treinos em situação de pandemia do COVID-19, declaram a ausência de sintomas da doença COVID-19 e declaram o conhecimento das Normas de Prática de Atividade Física e Desportiva ao Ar Livre em Contexto de COVID-19.
A Secção de Natação informa que irá realizar reuniões, pela terceira semana, via plataforma ZOOM, para "Conversas sem Água", entre todos os nadadores e a sua equipa técnica.
Os horários das reuniões, para esta semana, são:
- Tigres 1: Segunda-feira, dia 18 de Maio, às 18h30
- Tigres 2: Terça-feira, dia 19 de Maio, às 18h30
- Cadetes: Quarta-feira, dia 20 de Maio, às 18h30
- Infantis: Quinta-feira, dia 21 de Maio, às 18h30
- Juvenis e Absolutos: Sexta-feira, dia 22 de Maio, às 18h30
- Natação Artística: Segunda-feira, dia 18 de Maio, às 19h00
Todos os nadadores irão receber os acessos à sala de reuniões do ZOOM, através do e-mail do SCE do Nadador. Em caso de dúvida ou dificuldade em aceder ao e-mail, deverão entrar em contacto com a secção.
ESPERAMOS POR TI!
A Secção de Natação informa que irá realizar reuniões, pela segunda semana, via plataforma ZOOM, para "Conversas sem Água", entre todos os nadadores e a sua equipa técnica.
Os horários das reuniões, para esta semana, são:
- Tigres 1: Segunda-feira, dia 11 de Maio, às 18h30
- Tigres 2: Terça-feira, dia 12 de Maio, às 18h30
- Cadetes: Quarta-feira, dia 13 de Maio, às 18h30
- Infantis: Quinta-feira, dia 14 de Maio, às 18h30
- Juvenis e Absolutos: Sexta-feira, dia 15 de Maio, às 18h30
- Natação Artística: A definir
Todos os nadadores irão receber os acessos à sala de reuniões do ZOOM, através do e-mail do SCE do Nadador. Em caso de dúvida ou dificuldade em aceder ao e-mail, deverão entrar em contacto com a secção.
ESPERAMOS POR TI!
A Secção de Natação informa que irá realizar reuniões, via plataforma ZOOM, para "Conversas sem Água", entre todos os nadadores e a sua equipa técnica.
Os horários das reuniões são:
- Tigres 1: Segunda-feira, dia 4 de Maio, às 18h30
- Tigres 2: Terça-feira, dia 5 de Maio, às 18h30
- Cadetes: Quarta-feira, dia 6 de Maio, às 18h30
- Infantis: Quinta-feira, dia 7 de Maio, às 18h30
- Juvenis e Absolutos: Sexta-feira, dia 8 de Maio, às 18h30
- Natação Artística: Quinta-feira, dia 7 de Maio, às 18h30
Todos os nadadores irão receber os acessos à sala de reuniões do ZOOM, através do e-mail do SCE do Nadador. Em caso de dúvida ou dificuldade em aceder ao e-mail, deverão entrar em contacto com a secção.
ESPERAMOS POR TI!
Devido à atual pandemia Covid 19, e consequente emergência nacional, fomos confrontados com uma situação ímpar que nos tem causado inúmeros constrangimentos.
A nossa Secção tem estado a refletir sobre a forma de como podemos garantir que os nadadores se mantenham ativos durante este período, até podermos retomar a nossa atividade logo que possível, com a mesma garra de sempre.
Para isso, para os escalões de Tigres 1, Tigres 2 e Cadetes, a nossa equipa técnica tem disponibilizado Planos Semanais de Treino, enviados para o webmail SCE do nadador, todas as semanas.
Para os escalões de Infantis, Juvenis e Absolutos, temos trabalhado em conjunto com a Academia WeFight e com o Professor Filipe Azevedo, na publicação de 3 vídeos por semana, na página oficinal da SCE Natação no Facebook (acessível, mesmo para quem não tem conta no Facebook) com Treinos Funcionais, juntamente com envio de vídeos com exercícios diversificados que os nadadores podem adaptar nos seus treinos diários.
Para acompanhar os nadadores nos seus treinos diários, a Secção de Natação criou um novo endereço de e-mail - Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. - para onde os nadadores deverão enviar o seu Diário de Treino, todas as semanas. Em resposta, a nossa equipa técnica dará o seu feedback, respondendo a dúvidas que os nadadores/pais, poderão ter, e dando sugestões personalizadas a cada um dos nadadores.
Queremos alertar os pais/encarregados de educação e os nadadores, para a importância da realização e do envio deste Diário de Treino, tornando-se uma ferramenta fundamental para manter um trabalho contínuo e uma comunicação constante entre todos os nadadores e a equipa técnica.
O Diário de Treino foi enviado por e-mail, em formato word, e está também disponível AQUI, em formato pdf.
Caros atletas e Pais/Encarregados de Educação,
Esperamos encontrar-vos a todos de boa saúde!
Devido à atual pandemia Covid 19, e consequente emergência nacional, fomos confrontados com uma situação ímpar que nos tem causado inúmeros constrangimentos.
A nossa Secção tem estado a refletir sobre a forma de como podemos garantir o funcionamento, esperando poder retomar a nossa atividade logo que possível, com a mesma garra de sempre e, honrando o legado da nossa história.
Assim, até que possamos retomar a normalidade, apelamos à vossa generosidade no sentido de manterem o pagamento da mensalidade habitual (ou parte dela), caso tenham possibilidade, e que tal, não interfira negativamente nas vossas despesas mensais.
Como devem compreender, embora não estejam a usufruir da atividade regular, a Secção de Natação tem despesas fixas, que gostaríamos de poder continuar a honrar (ainda que parcialmente). Neste sentido, procurámos compensar os nadadores de todos os escalões através da disponibilização gratuita de treinos de ginásio e de preparação física.
Focando-nos sempre no futuro, esperamos poder voltar, com a melhor saúde física e financeira possíveis. Para tal, contamos com o contributo de todos os nossos nadadores e pais/encarregados de educação para retomarmos a nossa atividade com alegria e vontade de continuar a sermos uma secção de referência, a todos os níveis.
Caso pretendam e consigam ajudar, o vosso contributo pode ser feito por transferência bancária, com a identificação do nome do nadador(a), para o seguinte NIB: PT50 0010 0000 4541 4450 0014 9
Aproveitamos para saudar e agradecer a todos os pais que, direta ou indiretamente estão ao serviço da saúde e da segurança do nosso País.
Mais uma vez, apelamos que se mantenham em vossa casa, para podermos regressar rapidamente à Piscina, à “Nossa Casa”.
Por fim, agradecer a todos que sempre colaboraram connosco até à data e, antecipadamente àqueles que vão naturalmente continuar a colaborar.
Mais uma vez o nosso muito, muito obrigado!
Com os nossos melhores cumprimentos
A Secção de Natação S. C. Espinho